天氣轉冷，又到了流感高發的季節，老人和孩子要特別注意。此時，不少人會隨身攜帶免洗型洗手液，在不方便洗手時拿出來使用。不過，近期有研究發現，免洗型洗手液并不能洗掉甲流病毒，效果沒有清水洗手好。

研究中，日本京都建筑大學醫學院研究人員收集了感染甲流病毒患者的痰液，放在受試者的手指上。結果發現，這些受試者用了含酒精的免洗型洗手液2分鐘后，病毒仍然存活，直到4分鐘時才失活。日本內科醫生廣瀨良平博士解釋說，病毒廣泛存在于感染者的痰液中，黏糊糊的痰液會保護病毒免于失去活性，在其完全干燥前，即使用免洗型洗手液擦手幾秒鐘，對這種特定的病毒也不會有太大影響。尤其是醫務工作者要特別小心，如果不能在出診時正確清除病毒，可能會迅速將流感傳播給更多人。

中南大學湘雅醫院感染控制中心副主任醫師、副教授李春輝表示，在流感高發時期，勤洗手是防病的有效方法之一。不過，免洗型洗手液并不能洗掉流感病毒。這種產品主要是由具有消毒抑菌作用的乙醇、具有去污作用的表面活性劑和具有保濕作用的保濕劑等成分組成的。正常情況下，使用免洗型洗手液可達到清潔手部的作用，但被痰液包含的病毒，難以通過這種洗手液達到消毒效果，如果沒有流水沖洗，流感病毒依舊會殘留在手上。抑制流感病毒有效的洗手方法，就是配合肥皂、洗手液等去污產品，通過水的流動將流感病毒沖洗掉。美國疾控中心也認為，洗手如同人體“自動產生”的疫苗，可有效去除手部病菌，減少腹瀉和呼吸道疾病的發生風險。

洗手前，應先將手浸濕，再用洗手液或肥皂搓洗，讓泡沫覆蓋手的各個部分?？勺裱?ldquo;7字訣”：內(洗手掌)，掌心相對，手指并攏相互揉搓;外(洗背側指縫)，手心對手背，沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;夾(洗掌側指縫)，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;弓(洗指背)，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;大(洗拇指)，一只手握另一只手大拇指，旋轉揉搓，雙手交換進行;立(洗指尖)，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;腕(洗手腕、手臂)，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。最后，用流水反復沖洗半分鐘，直到手上沒有滑膩感。

李春輝提醒，特別要注意洗手前應摘下戒指、手表和其他飾品，再徹底清潔，以免局部藏污納垢。另外，最好不要留長指甲。美國密歇根大學研究指出，如果指甲長度超過指尖3毫米，指甲縫中細菌超量的可能性是短指甲的5倍，其中就會包含一些流感病毒等微生物。