李先生今年55歲，查出高血壓已有10年，但一直因工作忙、壓力大，血壓控制得不穩。近一段時間，他夜里上廁所次數增多，睡眠質量變差，導致第二天無精打采。除了頻繁上廁所外，還伴有腰酸、容易疲勞等情況。到醫院檢查才發現，原來是他多年的高血壓引起了腎臟問題。

中國醫科大學航空總醫院心內二科主任醫師劉芳介紹，腎臟是人體最吃苦耐勞的臟器之一，在不到100克的腎中，隱藏著約100萬個腎單位。腎單位由兩部分組成：一部分是腎小球，主要作用是過濾體內多余的水分和毒素;另一部分是腎小管，是原尿通過的管道。高血壓是“欺負”腎臟的壞分子之一，在高血壓的持續作用下，腎臟內的血壓也會升高，這就相當于在腎小球上放了重物，長期受壓就會導致腎臟功能出現損傷。通常來說，年齡較大、尿液里沒有太多蛋白的腎臟病患者，血壓應低于140/90毫米汞柱;年齡較小、尿液里有較多蛋白的腎臟病患者，血壓應控制在130/80毫米汞柱以下。如果血壓長期超過這個范圍，會作用于腎臟的動脈血管，促使腎臟缺血、腎功能下降，早期可能表現為夜尿增多、尿里有蛋白。晚期則會出現腎功能不全甚至無尿，需要透析等替代治療。反過來，腎功能惡化會促使血壓進一步升高，形成惡性循環。

嬰幼兒和高齡老人是生理性夜尿增多的高發人群，前者是因為代謝旺盛，腎臟調節功能尚不完善所致，后者則是由于抗利尿激素分泌和腎濃縮功能下降引起的。相對來說，一老一小夜尿增多比較正常，如果青壯年或55~60歲的低齡老人出現不明原因的夜尿增多，而且既往有高血壓，就要考慮是不是高血壓引起腎臟損害了。劉芳指出，夜尿多的判斷標準為：年輕健康人白天與夜間尿量比為2：1，隨年齡增長，比值減小，至60歲時比值為1：1，如夜間尿量超過全天總尿量的一半，即為夜尿增多，建議及時就醫。嚴格來說，僅排尿次數增加而尿量不增加不屬于夜尿增多。

劉芳提醒，高血壓腎病的早期預防很關鍵，建議中老年高血壓患者遵醫囑服藥，每年定期進行尿常規檢查，如果確定為微量白蛋白增加，應高度警惕;有夜尿增多，且出現蛋白尿或短暫性血尿，要經常檢查尿常規和腎功能，最好每個月做一次尿常規、尿蛋白定性，還可做24小時尿蛋白定量。