秋冬季來了!究竟應該如何護膚?相信是很多小伙伴都非常關心的問題。

據專家介紹，換季時感到自己的皮膚發紅、發熱，甚至還會冒出一些小痘痘，可能是皮膚屏障受損了。專家指出，過度清潔就可能導致皮膚屏障受損，如經常搓臉會導致摩擦型黃褐斑;大力搓澡，可能會導致皮膚淀粉樣變，甚至搓澡太用力會讓皮膚越搓越黑。

對此，有網友積極分享了自己的洗臉五步法：一濕二搓三揉四沖五按。

一濕：首先將臉用溫水打濕。

二搓：將潔面乳擠到手心并輕搓出泡沫。

三揉：用指腹輕柔快速的揉面部。

四沖：用雙手撩水將臉上的泡沫沖洗干凈。

五按：用吸水性稍強的毛巾將臉上的水按干(不是擦)。

還有網友分享了自己遇到的問題：“我以前洗臉都是很毛躁地擦兩下，不會超過一分鐘?，F在越來越講究，用專用的洗臉的膏，反復搓洗，再埋下頭在水龍頭下用冷水沖洗臉，洗臉時間肯定要幾分鐘。難怪現在臉上老長紅瘡什么的，原來是因過度洗臉，把臉洗太干凈了，破壞了臉上本就有的保護層。難怪很多女性，越洗臉，臉上越出問題!”