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最近，我國多地氣溫波動頻繁，前一天還在享受暖意融融的陽光，后一天就要裹上厚厚的羽絨服。氣象專家表示，這種“忽冷忽熱”的氣溫快速切換模式，正在成為一種新型極端天氣。

頻繁冷空氣過程是“氣溫過山車”的主因

氣象數據統計顯示，2025年12月1日至12月24日，我國經歷了4次冷空氣過程，較常年同期偏多1.2次。其中，2025年12月11日至15日冷空氣過程為入冬以來首場全國性寒潮，山西岢嵐、遼寧清原、陜西富縣等167個國家基本氣象站，錄得的氣溫降幅最大達到或超過14℃。受大氣環流和地理位置等影響，接連而來的冷空氣過程相對頻繁，但整體強度較弱。冷暖頻繁交替，就形成了公眾切身感受的“氣溫過山車”。

研究團隊提出“極端日際氣溫變化”概念

最新科學研究發現，忽冷忽熱的氣溫快速波動，正成為一種新型極端天氣。南京大學和中國科學院大氣物理研究所的研究團隊提出“極端日際氣溫變化”的概念，也就是相鄰兩天的溫差大得反常，比如昨天還暖如春日，今天卻冷如深冬。它的判定標準是溫差超過當地歷史同期90%的情況，意味著這種劇烈波動在以往很少見，而這種忽冷忽熱的波動正在威脅人體健康。

氣溫劇烈波動帶來風險 老人兒童做好防護

研究團隊發現，極端日際氣溫變化對人體健康的影響顯著超過晝夜溫差帶來的影響，尤其會增加心血管疾病與呼吸系統疾病的發病風險。專家提醒，面對這種新型極端天氣，做好個人防護至關重要。尤其是老年人、兒童以及有基礎疾病的群體，對氣溫變化的適應能力較弱，更要密切關注天氣預報，及時調整衣物，做好保暖防護，降低健康風險。

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