炎熱夏季，空調處處不可或缺。然而鼻子稍敏感的人，吹空調后就會出現鼻癢、流清涕、打噴嚏等癥狀。這也是夏季鼻炎發生率升高的原因之一。

可以試試蒼耳子茶。蒼耳子能祛風散寒、解表祛濕、宣通鼻竅、通絡止痛，常用于感冒鼻塞、噴嚏流涕、風寒頭痛、風濕麻痹、四肢攣痛等癥。現代藥理研究發現，蒼耳子有抗菌消炎、降血糖、抗過敏等作用。平日鼻塞、流清涕、打噴嚏者，可用蒼耳子6克、辛夷花6克、白芷5克、薄荷3克，加茶葉適量、蔥白3根，放入清水2碗，文火煎沸15分鐘后即可飲用。體質虛寒、鼻塞涕清者可飲用紅棗蒼耳豬鼻湯，選紅棗10枚、蒼耳子10克、豬鼻1個，清水1000克，同煮，喝湯，有補血通竅的作用。

使用蒼耳子時要注意：氣血虧虛、陰虛火旺所致的眩暈頭痛忌用;屬熱證的不宜單用;常用量3~10克，過量易中毒。入藥必須炒制，嚴禁生品入藥;孕婦慎用。