昨日一早，灼熱的陽光就灑滿大地，真是“秋老虎”發威，“熱”得你沒商量。據晉江氣象臺監測顯示，午后各鎮街最高氣溫普遍在33℃~35℃左右，安海鎮、內坑鎮最高氣溫均突破36℃大關。

瑞雪從晉江氣象臺了解到，未來三天，晉江市依舊維持著“高溫+多云”的“盛夏模式”，最高氣溫維持在35℃左右，大家要繼續做足防暑降溫措施。

最近天氣炎熱，瑞雪教大家幾個防暑小妙招。首先要多補充水分，喝水應少量多次，切勿狂飲，避免腸胃不適;其次，飲食宜清淡，多吃水果蔬菜及適量的優質蛋白質等;此外，空調不宜開得過低，室內外溫差保持在5℃左右為最適宜。

今天晴轉多云，氣溫26℃~35℃，沿海東北風4~5級、陣風6級;明天多云，氣溫25℃~34℃，沿海東北風4~5級、陣風6級;后天多云，氣溫26℃~34℃，沿海東北風4~5級、陣風6級。(記者 張茂霖)