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該減肥了!肥胖會直接損傷血管

俗話說，一白遮三丑，一胖毀所有。肥胖不僅讓人行動遲緩，還會引病上身。英國研究人員發現，肥胖會直接損傷血管，增加心臟病發生風險。英國

2019-10-24 13:30

兒童血壓或受孕期外界環境影響

西班牙巴塞羅那全球健康研究所研究人員發現，母親在懷孕期間居住的環境和外界溫度，以及其他環境因素，都會影響孩子童年時是否患有高血壓前

2019-10-24 13:29

胰島素不良反應多數可以提前預防

糖尿病發展到一定程度，患者不可避免地要注射胰島素，但是長期使用可能會引發一些不良反應。糖友對此往往充滿恐懼。戰略支援部隊特色醫學中

2019-10-24 13:29

糖尿病患者腹部急痛四個原因

腹痛很常見，但是在糖友身上，有些腹痛要尤為謹慎。北京中醫藥大學東直門醫院內分泌科主任王世東告訴記者，糖尿病患者發生急性腹痛，主要有

2019-10-24 13:28

蓮子為“脾之果” 這樣做補脾止瀉

蓮子是蓮花的種子，也是荷塘中的養生之寶，當得起水芝——水中靈芝的美名。李時珍在《本草綱目》中，對蓮子有一段精彩論述:蓮之味甘，氣溫

2019-10-23 11:05

還沒清水效果好?免洗型洗手液防不了流感

天氣轉冷，又到了流感高發的季節，老人和孩子要特別注意。此時，不少人會隨身攜帶免洗型洗手液，在不方便洗手時拿出來使用。不過，近期有研

2019-10-23 11:04

四天沒睡好 脂肪就開始堆積

美國《脂類研究雜志》刊登一項最新研究顯示，4天沒睡好，就會導致體內脂肪快速堆積，體重增加。研究中，美國賓夕法尼亞州立大學生物行為健

2019-10-23 11:03

浴室污漬巧去除：除霉菌用漂白劑 去水垢用檸檬酸

浴室一段時間不清潔，就會滋生出各種污垢和細菌。近期，日本生活網站舒適住宅總結了四種浴室常見的污漬，以及清潔方法。酵母菌。浴室里粉紅

2019-10-23 11:03

壓力大，皮膚膠原蛋白流失易衰老

皮膚是身體最大的器官，也是人體抵御外界侵擾的第一道防線。維持健康的皮膚屏障，要先對它有所了解。美國每日健康網站總結了6點皮膚的秘密

2019-10-23 11:02

練瑜伽最忌強行拉伸 易造成運動損傷

瑜伽對人體健康是把雙刃劍。一方面有養心安神、減肥瘦身、糾正體態、增強體質等諸多優點;另一方面，它會帶來一系列運動損傷，如2016年《骨

2019-10-23 11:01

力量訓練能讓心臟減肥 有效減少心臟脂肪

最近，丹麥哥本哈根大學醫院的研究者發現，力量訓練比有氧鍛煉更能減少心臟脂肪。研究團隊選取了32名肥胖、久坐但未患心臟病、糖尿病或房顫

2019-10-23 11:01

五臟健康從吃開始

酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎，中醫理論認為，五味對應五臟。這句話的意思是說，五味不僅是五臟的主要營養來源，還能調節相應臟

2019-10-23 11:00

秋天咳嗽種類多 你的是那種?

秋冬交替的季節，身邊咳嗽的人越來越多。中醫認為，這些都是由于風寒燥邪所誘發的外感咳嗽。外感咳嗽主要分為風寒襲肺證、風熱犯肺證及風燥

2019-10-23 10:59

霜降養生!特別注意脾胃問題

10月24日就是霜降節氣了，古籍《二十四節氣解》對霜降做了這樣的闡述：氣肅而霜降，陰始凝也。意思是說，霜降過后，自然界萬物逐漸失去生機

2019-10-23 10:59

有沒有病看看舌底就知道了!舌底絡脈怒張，血管有瘀堵

道路堵塞，交通會癱瘓，可血管堵了，有可能會致命。冬季就要到了，從養生角度講，防止血管瘀堵是一個不容忽視的問題。如何判斷血管是否通暢

2019-10-23 10:58

喝茶養腎?不如多加點松子杏仁

中醫認為，秋冬燥氣盛，最易傷肺。肺外主皮毛、內司呼吸、下合大腸，所以皮膚干燥、干咳痰黏、腸燥便秘等時令不適，多與秋燥傷肺有關。在此

2019-10-23 10:57

久臥傷氣!防褥瘡，涂紅花參芎酒

江蘇讀者李女士咨詢：我母親70歲，最近不慎骨折，不能下地走路，我擔心她長期臥床會長褥瘡。同事推薦了一個防治褥瘡的方子：取川芎10克、丹

2019-10-23 10:57

備孕時多喝韭菜生蠔湯

金秋是備孕的最好時機之一。這時也是生蠔最為肥美的季節，它不但味道鮮美，而且營養非常豐富。備孕的夫婦不妨經常飲用韭菜生蠔湯，可補腎益

2019-10-23 10:56

可有效緩解瀉痢腹痛 服香連粥

秋季是濕熱瀉痢的多發時節，選用香連熬粥，可有效緩解。香連即木香、黃連，二者均可治療瀉痢腹痛，臨床常配伍使用。取木香10克、黃連5克、

2019-10-23 10:55

咖啡因或將影響流產風險?備孕期別喝咖啡

美國研究人員發現，備孕或孕早期女性完全不攝入咖啡因可以降低流產風險。美國國家衛生研究院研究人員分析2014年一項調查結果后得出上述結論

2019-10-23 10:55