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中國寧波網記者 張昊 通訊員 崔路 文/攝

10月11日晚，中央文明辦、教育部、團中央、全國婦聯、中國關工委聯合舉辦2023年全國“新時代好少年”先進事跡發布儀式，向社會推出50名優秀少年的先進事跡。來自寧波市第七中學初三（17）班的陳妤頡接受表彰。

發布儀式通過視頻播放、現場采訪、嘉賓寄語等形式，重點推介了包括陳妤頡在內的8名好少年的事跡。2008年12月出生的陳妤頡是國家一級運動員。她一次次突破自我，屢屢問鼎100米、200米冠軍并打破同齡組紀錄。她參加全國、省市比賽20多次，獲冠亞軍近70次，成績已達奧運國手水平，被國家體育總局專家點贊“未來可期”。

陳妤頡小學時顯示出過人運動天賦，但比天賦更出眾的是頑強的意志。五年級走上田徑賽道，對速度的極致追求讓她對自己很苛刻，就算受傷也不放棄，任何一個動作細節都不放松。她平衡好學業和專業，在日復一日的刻苦訓練中超越自我，在賽場上一路過關斬將。特別是今年8月，在巴西里約熱內盧舉行的2023年U15世界中學生夏季運動會上，她勇奪女子100米、200米兩枚金牌，其中11.56秒的百米成績還追平了1982年以來國際中學生體育聯合會18歲以下賽會紀錄。

“前擺臂到鼻子高度，后擺臂要超過身體軀干，左右擺動幅度不超過身體中軸線?！痹诎l布現場，陳妤頡和大家分享了運動員日常的三個動作。她說，自己原來擺臂不規范，為了建立肌肉記憶，每天會練上數百次。“兩年來，我應該練了十幾萬次吧?！?/p>

“第二個動作，是嘔吐。你們沒有聽錯，是嘔吐?！标愭ヮR說，她的速耐訓練強度很高?！?00米速耐訓練，就像大家憋氣一分鐘的同時再做50個俯臥撐，大腦的缺氧和身體的負荷就會達到極限，導致嘔吐。吐著吐著就習慣了，吐完繼續跑。”

第三個則是每一個運動員的小動作，幫助運動員穩定情緒、保持亢奮?！敖衲?月，我第一次出國比賽，站在起跑線上，我很自然地在揮手后，手指向胸前的國旗。那一刻我心無雜念，充滿力量。因為國旗就在這個位置，我代表的是中國！”

陳妤頡說：“未來，我將不斷超越自己，為祖國爭取更大的榮光?！?/p>

發布儀式上，陳妤頡還與其他好少年代表共同向全國青少年發出倡議，號召大家共同爭做有志向、有夢想，愛學習、愛勞動，懂感恩、懂友善，敢創新、敢奮斗，德智體美勞全面發展的新時代好少年。

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