(資料圖片)

千龍網訊 為加強社會心理服務體系建設，培養百姓擁有自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。2022年7月28日，軍莊鎮社會心理服務中心攜手北京市門頭溝區同心源社會工作事務所在軍莊鎮新村，開展了第一場“陽光心理 快樂軍莊” 系列培訓的心理健康知識講座。

本次系列心理培訓的第一站新村邀請到了國家二級心理咨詢師張雅娟老師。張老師首先講解了什么是心理健康、生命周期中常見的心理問題，后又結合身體機能的運作，圍繞影響心理健康的因素這一話題進行了具體講述。最后結合生活實例證實了心理健康的重要性，以及保持心理健康目的及意義。

在張老師的引導下，首先通過“心理測試”的破冰游戲，讓大家迅速熟悉并放松了下來。隨后在講課的過程中，還穿插了“雨點變奏曲”的健康操讓每位參與者都有互動、宣泄、調節，讓大家感受不一樣的心理健康培訓。

關鍵詞：